L’été bat son plein à Montréal, et c’est dejà l’occasion de prendre des bonnes résolutions qui feront du bien à notre corps! Entre course à pied, natation, ou exercice de musculation, voici sans plus attendre notre top 5 des app sportives 2019 :
5) 8FIT : REPAS SAINS ET MUSCULATION
La 5ème position revient à 8fit. Cette application est l’un de nos coups de cœur estival car elle permet de combiner workout et bonne nutrition.
Des plans d’entraînement et de nutrition personnalisés sont établis en fonctions de votre poids, âge, habitudes. Ainsi des conseils et recettes spécifiques par jour vous seront donnés et vous permettrons vos objectifs en matière de bien-être.
Seul bémol, il faut payer pour avoir l’ensemble des fonctionnalités.
4) POCKET YOGA : PRATIQUEZ DU YOGA PARTOUT
Vous souhaitez retrouver l’équilibre et vous sentir plus épanouie dans votre vie quotidienne ? Pas de problème, il y a Pocket Yoga. Cette app vous permet de suivre des excercices guidés expliqué sous forme de vidéos. Cette app est vraiment utile pour débuter et les explications sont claires. Le principal plus, c’est que vous pouvez utiliser l’App chez vous, sans prendre de cours de Yoga.
Seul ombre au tableau, l’app est seulement en anglais pour le moment.
3) RUNNIN CITY : POUR MÊLER CULTURE ET SPORT
Vous aimez la course à pied ? Runnin’City arrive au pied de notre podium. Il s’agit d’une l’appli de running touristique simple et efficace pour découvrir une ville tout en faisant du sport. Plus besoin de passer des heures à réfléchir à votre itinéraire, Runnin City est gratuit et devrait vous ravire pour cet été !
2) SWIMIO
Avec la chaleur pesante sur Montréal, vous serez ravi d’utiliser cette app dédiés au nageur. L’application vous propose des défis amusant tel que traverser Venise ou le grand Canyon. Swimio est disponible sur l’apple watch, vous permettant de scruter vos performances e pleine activité.
1) NIKE RUN
Nike Run Club est notre top appli pour aller courir. L’App offre toutes les ressources dont vous avez besoin pour apprendre à mieux courir : suivi GPS, Défis de distance hebdomadaires, mensuels et personnalisés, des programmes de coaching adaptés à vos objectifs et des encouragements constants de la part de vos amis. Enfin, l’application est esthétique, ergonomique voire addictive. Alors, plus d’excuses !
